yiquest;Para quyeacute; sirve una almohada con gel ortopyeacute;dico?ynbsp;

• Alivio del dolor: El gel y los materiales de alta densidad, como la espuma viscoelyaacute;stica, se adaptan a la forma de tu cabeza y cuello, distribuyendo el peso de manera uniforme y reduciendo los puntos de presiyoacute;n. Esto alivia dolores de cuello, cabeza y espalda, asyiacute; como la tensiyoacute;n muscular.
• Mejora la postura: Al mantener la columna vertebral alineada, estas almohadas favorecen una postura correcta al dormir, lo que puede prevenir o aliviar problemas de espalda y cuello a largo plazo.
• Regulaciyoacute;n de la temperatura: El gel ayuda a disipar el calor y a mantener una temperatura fresca y confortable durante el sueyntilde;o, lo que es ideal para personas que sudan mucho o viven en climas cyaacute;lidos.
• Mayor comodidad: La combinaciyoacute;n de gel y materiales adaptables proporciona una sensaciyoacute;n de mayor confort y suavidad al dormir.
• Descanso reparador: Al reducir el dolor, mejorar la postura y regular la temperatura, estas almohadas contribuyen a un sueyntilde;o myaacute;s profundo y reparador.

yiquest;Cyoacute;mo utilizar una almohada con gel ortopyeacute;dico?

1. Elige la firmeza adecuada: Las almohadas de gel ortopyeacute;dicas vienen en diferentes niveles de firmeza. Si sueles dormir de lado, una almohada myaacute;s firme te daryaacute; mejor soporte. Si duermes boca arriba o boca abajo, una almohada myaacute;s suave puede ser myaacute;s cyoacute;moda.
2. Coloca la almohada correctamente: Asegyuacute;rate de que la almohada estyeacute; colocada de manera que sostenga tu cabeza y cuello, manteniendo la columna vertebral alineada. El borde de la almohada debe coincidir con la lyiacute;nea de tus hombros.
3. Ajusta la altura: La altura de la almohada debe ser la adecuada para ti. Si sientes que tu cabeza estyaacute; demasiado alta o demasiado baja, prueba con una almohada de diferente altura.
4. Pruyeacute;bala en diferentes posiciones: Si sueles cambiar de posiciyoacute;n al dormir, asegyuacute;rate de que la almohada te brinde soporte y comodidad en todas ellas.
5. Mantyeacute;n la almohada limpia: Lava la funda de la almohada regularmente siguiendo las instrucciones del fabricante. Si la almohada tiene una funda interior, tambiyeacute;n puedes lavarla si es necesario.ynbsp;