Las colchonetas de yoga o Mat Yoga pueden emplearse, asimismo, en otra clase de ejercicios físicos. En cualquier momento que realices ejercicios en el suelo, el uso de tu colchoneta te brindará inmejorables beneficios. Las colchonetas de yoga o Mat Yoga evitarán, además, que te resbales sobre pisos de madera dura o laminados. La colchoneta podrá inclusive impedir que sufras una posible lesión en los tobillos o el tirón de un músculo. Al practicar ejercicios en una colchoneta tendrás libertad para concentrarte en profundizar tu nivel de aptitud física.