Si estas haciendo una sesion de ejercicios que incluye ejercicios de suelo, una colchoneta de uso basico proporcionara suficiente colchon para realizar tu entrenamiento de forma comoda. Las colchonetas son gruesas, grandes y normalmente cubiertas de vinilo que permite una facil limpieza. Aunque proporcionan comodidad para la espalda, las rodillas y codos cuando estas haciendo trabajo de piso, no son muy absorbentes y no se deben usar durante los ejercicios de alto impacto, como aerobic, saltos o rutinas de baile.