Información del Producto: El cuerpo en realidad fabrica su propia creatina, con la ayuda del riñón e hígado, cada vez que se consume proteína. Luego el musculo convierte la creatina en creatina fosfato, que luego es incorporada a la molécula ATP que es usada como energía para un entrenamiento explosivo. Este producto no debe consumirse por personas con enfermedades renales, hepáticas o cáncer. Fabricantes de suplementos han hecho el consumo de creatina más eficiente. En vez de consumir kilos de proteínas. Todo lo que necesitas hacer es consumir CREATINA XS en polvo para conseguir el aporte necesario. Es importante considerar que la suplementación con Creatina debe ser considerada un complemento al consumo proteico no un remplazo. La creatina y proteína funcionan de manera diferente. Mientras la creatina origina más fuerza muscular durante el entrenamiento la proteína es dirigida hacia la reparación muscular post entreno. Consumo: Comienza con una fase de carga tomando 10g de producto la primera semana y luego continua con una dosis de 2.5g dos veces al día (1/2 scoop o cucharada) en 240 mil de agua, antes o después del entrenamiento.