Una obra practica y positiva que nos ayuda a encontrar el sentido de la vida. El secreto japones para tener una existencia plena. Incluye propuestas para trabajar la respiracion consciente, cuidar la dieta y los habitos de sueño, practicar ejercicio, cultivar la paz interior y la resiliencia y llevar un ritmo de vida adecuado a uno mismo. Ikigai es un maravilloso concepto japones que significa «la razon de vivir.