El Fenogreco, es una planta rica en proteínas, fibra, hierro, vitaminas B y C y compuestos antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol, a regular el azúcar en la sangre y a aumentar la producción de leche materna.
Consumir 1 cucharadita (3 a 5 gr) al día. Antes de la comida.
Recomendaciones: El fenogreco en polvo puede tener un sabor amargo y terroso, por lo que puedes mezclarlo con otros alimentos para disimular su sabor.
