La glutamina es el aliado perfecto para recuperar y conservar tu masa muscular. Un suplemento básico en la preparación de cualquier culturista, que además te ayuda a reforzar el sistema inmunitario. Beneficios de L-Glutamina (Nutricost) Recuperación muscular: La glutamina es popular entre los atletas y culturistas, ya que puede ayudar en la recuperación después del ejercicio intenso, reduciendo el dolor muscular y acelerando la reparación de tejidos. Apoyo al sistema inmunológico: La glutamina es un combustible importante para las células del sistema inmunológico, lo que puede ayudar a fortalecer las defensas del organismo, especialmente durante períodos de estrés físico. Salud intestinal: Este aminoácido es fundamental para mantener la integridad de la mucosa intestinal, ayudando a prevenir problemas digestivos y mejorando la salud gastrointestinal. Balance de nitrógeno: Ayuda a mantener un equilibrio adecuado de nitrógeno en el cuerpo, lo que es esencial para la síntesis de proteínas y la preservación de la masa muscular. Reducción del catabolismo: La L-glutamina puede ayudar a reducir el catabolismo muscular (la descomposición de tejidos), especialmente en situaciones de estrés, como enfermedades o ejercicios intensos. Funciones de L-Glutamina Síntesis de proteínas: Es un componente clave en la síntesis de proteínas, esencial para el crecimiento y reparación muscular. Regulación del pH: Ayuda a regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Producción de neurotransmisores: Participa en la síntesis de neurotransmisores, lo que puede influir en el estado de ánimo y la salud mental. Conclusión El suplemento de L-Glutamina de Nutricost ofrece una serie de beneficios, especialmente para quienes buscan mejorar la recuperación muscular, apoyar el sistema inmunológico y mantener la salud intestinal. Es una opción interesante para atletas y personas con un estilo de vida activo, así como para aquellos que enfrentan estrés físico o enfermedades. Instrucciones : Como suplemento dietético, toma 1 cápsula 1-3 veces al día con el estómago vacío con 8-12 onzas de agua o según las indicaciones de tu profesional de la salud.